Чат обо всём 2

[Timur_06]

одьба не нагружает сердце?
Так же как бег - никогда
Ты хочешь поспорить? Тогда давай аргументы, а не как хохол.
обычный присед даст больше толку чем бешать по часу, энергии на присед затратишь больше..насколько я знаю, среди качкоф функциональных спортсменов в лучшем случае еденицы, качок в ринге или от простого кроссфита(круговая тренировка) превращается в мешок с говном, ибо бегают мало, и тп, даже разминку в фитнес залах никто не делает как положено...но тем не менее - не жирные ведь..

[GUN]

Так же как бег - никогдаСколько при беге твой браслет показывает?

[Timur_06]

О! А вот еще один, который сутками вагоны разгружает
Бро, поверь, я очень много работал на тяжелом производстве. Шахтёрам даже не снился тот ад, в котором я пахал...так что мимо, что такое труд я хорошо знаю...

Добавлено через 2 минуты
Ты похудел без кардио? Без ходьбы и велика ты похудел? Лежал?
Практически да, бегал 2-5 раз, тренировки по боксу конечно да, были..Но самое эффективное это тренировка с железом/турник, потом просто ходьба по удице...бегать тяжелому человеку - тот еще дебилизм

[GUN]

Так же как бег - никогда

обычный присед даст больше толку чем бешать по часу, энергии на присед затратишь больше..Эту теорию про энегргию ты сам выдумал? Приседая в лучшем случае 40 секунд в подходе ты потратишь больше калорий, чем от бега в 20 минут? Это такая шутка сейчас была? Держи табличку и сравни там разные виды нагрузок, удивишься [Для просмотра ссылки/изображения нужно войти или зарегистрироваться]

[Timur_06]

Ты же семьянин, у тебя жена и ребенок. Какие самки еще? Ужас... куда вообще общество смотрит.
У меня гарем, гунь, я султан-Тамерлан

[GUN]

Практически да, бегал 2-5 раз, тренировки по боксу конечно да, были..Но самое эффективное это тренировка с железом/турник, потом просто ходьба по удице...бегать тяжелому человеку - тот еще дебилизмЯ думаю ты запутался в терминологии и не понимаешь о чем речь. Возможно тебя хохол запутал.

"По-другому кардио упражнения часто называют аэробными упражненими, при которых кислород является главным источником энергии, поддерживающий интенсивность тренировки. В эти упражнения входит бег трусцой, быстрая ходьба, езда на велосипеде, плавание и др., когда тренировка происходит без перерывов."

[Timur_06]

Сколько при беге твой браслет показывает?
я не помню, мало бегал, а на боксе не до замеров

[GUN]

У меня гарем, гунь, я султан-ТамерланМногоженство у нас в рф запрещено законом

[Dmitry]

:o
Так же как бег - никогда

обычный присед даст больше толку чем бешать по часу, энергии на присед затратишь больше..насколько я знаю, среди качкоф функциональных спортсменов в лучшем случае еденицы, качок в ринге или от простого кроссфита(круговая тренировка) превращается в мешок с говном, ибо бегают мало, и тп, даже разминку в фитнес залах никто не делает как положено...но тем не менее - не жирные ведь..
Опять этот ринг.... у тебя что, главный показатель всего на свете - это ринг?

[GUN]

я не помню, мало бегал, а на боксе не до замеровЯ тебе скажу, у тебя пульс был не меньше 125, даже если ты вынослив как лошадь. При работе с мешком он у тебя явно улетал за 140-150. Что это по твоему если не кардио? Дай определение.

Добавлено через 36 секунд
Опять этот ринг.... у тебя что, главный показатель всего на свете - это ринг?Ну пусть человек напишет, чего тебе жалко что ли? Ты можешь написать, что ни один боксер не будет жать и приседать столько же, сколько качок из зала.

[Timur_06]

Эту теорию про энегргию ты сам выдумал? Приседая в лучшем случае 40 секунд в подходе ты потратишь больше калорий, чем от бега в 20 минут? Это такая шутка сейчас была? Держи табличку и сравни там разные виды нагрузок, удивишься [Для просмотра ссылки/изображения нужно войти или зарегистрироваться]

что то я там силовых не увидел...
Хочешь сказать лёгкий бег в течении 40 минут затратит больше энергии если пахать железо? Ты дурак? Ты дебил?

[Dmitry]

я не помню, мало бегал, а на боксе не до замеров


А на боксе без замерлв у тебя пульс может длительное время находится в анаэробной зоне и вот тут уж есть риск перегрузить сердечко. Хотя кому я это рассказываю, ты же у нас все знаешь.

Добавлено через 1 минуту
:oбичо, у меня такие самки, там от одного взгляда шкалит пульс, а если нет 140 во время отсоса, то тебе к урологу
Ты вчера только писал что не умеешь пульс мерить, а сегодня щеголяешь статистическими данными. В чем тут несостыковка понимаешь?

[Timur_06]

Многоженство у нас в рф запрещено законом

воровской, мусорской, мы закон е..ём любой :bayan:

Добавлено через 2 минуты
показатель всего на свете - это ринг
да, двойки решают

Добавлено через 1 минуту
При работе с мешком он у тебя явно улетал за 140-150. Что это по твоему если не кардио? Дай определение.
Работа на боксёрском мешке.

[GUN]

что то я там силовых не увидел...
Хочешь сказать лёгкий бег в течении 40 минут затратит больше энергии если пахать железо? Ты дурак? Ты дебил?Во первых там есть все в таблице, если внимтельно посомтришь. Во вторых дебил и дурак это ты судя по всему, если ты не понимаешь очевидных вещей и пытаешься тут изобрести колесо и сломать все законы процессов в организме. Чтобы тебе было понятно, я тебе поясню, как у тебя проходит тренировка с железом? Ты значит приходишь берешь штангу, гантели и херачишь час без остановки? Или у тебя подходы, с отдыхом в минуту и потом еще по 5 минут между упражнениями? Там нет равномерной нагрузки, она рваная и твоя затраченная энергия не показатель расхода калорий. Вот если бы приседал без остановки 40 минут, вот тогда да, был бы сумасшедший расход калорий.

[Timur_06]

Ты можешь написать, что ни один боксер не будет жать и приседать столько же, сколько качок из зала.
Боксики, борцы, и прочие спортсмены единоборцы, более универсальны, и в футбик погонять умеют, и кроссы бегать, а качки(химики) - это дерево и подушка для отработки удвров на практике

[GUN]

Работа на боксёрском мешке. Анаэробная нагрузка самая что ни наесть, особенно если идет работа на время. Небольшое время, высокий пульс, малая эффективность сжигания жира.

[Gilgo]

Удивительное рядом ))) спор о двух полярно разных видах нагрузки..аэробной и анаэробной...разные цели, разный эффект ,разные принципы энергозатрат

[Dmitry]

Боксики, борцы, и прочие спортсмены единоборцы, более универсальны, и в футбик погонять умеют, и кроссы бегать, а качки(химики) - это дерево и подушка для отработки удвров на практике


:facepalm:

[GUN]

Боксики, борцы, и прочие спортсмены единоборцы, более универсальны, и в футбик погонять умеют, и кроссы бегать, а качки(химики) - это дерево и подушка для отработки удвров на практикеТак и что дальше? А Изя из соседнего подъезда хороший юрист, а Петя с третьего этажа ходит регулярно в тир и у него есть разрешение на ношение, ну и конечно же Вася, мастер по ножевому бою и инструктор спецназа. Все эти трое могут спокойно превратить боксера либо в решето, либо в терпилу на зоне.

[Timur_06]

Ты вчера только писал что не умеешь пульс мерить, а сегодня щеголяешь статистическими данными. В чем тут несостыковка понимаешь?
у меня есть пульсометр