Кухня! И всё, что с ней связано.

[Sappy]

Gilgo,
Сейчас не треню.
Но, когда в течение года занимался 3-4 раза в зале и еще на турнички ходил на улицу. Потом устроился на вахту и режим сбился. Надо бы возобновить пока на пятидневке работаю.

[Timur12]

- Ходи 4 раза в неделю в спортзал и можешь есть все что хочешь.
Это белка в колесе, перестанешь заниматься - заплывешь в миг...жрать недо меньше, если лишний вес, имхо..

Добавлено через 1 минуту
расскажи нам о своих спортивных достижениях
Ну тогда уже и ты валяй о достижениях..

Добавлено через 2 минуты
Это тебе точно могу сказать, как человек прошедший через это...я тож раньше думал что быть на массе это много тренить и жрать все что хочешь..а хер там )))
Я так понял, надо не есть сладкое, жареное и сильно жирное, остальное можно в умереных кол-вах...ну и не есть на ночь. больше воды...хотя если на масее - нужно, у саппи насколько я понял цель схуднуть..

Добавлено через 1 минуту
Про аппетит соглашусь, только в случае полного соблюдения режима и отсутствия нервотрепок как минимум. Вот почему эти лоси за бугром постоянно улыбаются, потому что только жрут и спят, у них спонсоры. А тут где то перенервничал, недоспал, недосрал и твой метаболизм с аппетитом послал тебя на хер. Вчера жрал как конь, сегодня не лезет.

Дрищ? У толстяков(эндоморфов) с аппетитом нет проблем...:nyam:

[Sappy]

Timur12,
Ну жиром не заплыл, это уже индвидуальности организма.

[Gilgo]

Это белка в колесе, перестанешь заниматься - заплывешь в миг...жрать недо меньше, если лишний вес, имхо..

Добавлено через 1 минуту

Ну тогда уже и ты валяй о достижениях..

Добавлено через 2 минуты

Я так понял, надо не есть сладкое, жареное и сильно жирное, остальное можно в умереных кол-вах...ну и не есть на ночь. больше воды...хотя если на масее - нужно, у саппи насколько я понял цель схуднуть..

Добавлено через 1 минуту


Дрищ? У толстяков(эндоморфов) с аппетитом нет проблем...:nyam:
Я в подвале в теме регулярно описывал динамику. Зачем мне повторяться? Тебя потешить?

[Макс113]

за хреном в теме кухни обсуждается тема спортзала??

[Timur12]

Я в подвале в теме регулярно описывал динамику. Зачем мне повторяться? Тебя потешить?
Не знаю какую динамику ты называешь спортивными достижениями...вес на штанге?))

Добавлено через 43 секунды
за хреном в теме кухни обсуждается тема спортзала??
Много будешь есть - дорога в зал - взаимовязанные темы)

[Gilgo]

Не знаю какую динамику ты называешь спортивными достижениями...вес на штанге?))
Не знай дальше
Ну и так для справки, вес на штанге это достижения, спорт есть даже такой, паурлифтинг и тяжёлая атлетика, так там разряды есть и рекорды как раз от веса на штанге ;)

[Макс113]

Много будешь есть - дорога в зал - взаимовязанные темы)
Через страницу, думаю, будет обсуждение истории, украины с османией, и так далее?
Ща забаню всех нахрен

[Timur12]

Не знай дальше
как жить то теперь, не зная твоих достижений?...химичь на здоровье..:)

Добавлено через 30 секунд
Через страницу, думаю, будет обсуждение истории, украины с османией, и так далее?
Ну коль историк форумный подтянется к невеждам, то да..

Добавлено через 30 секунд
Ща забаню всех нахрен
Ломай меня - полностью, ломай

[Gilgo]

как жить то теперь, не зная твоих достижений?...химичь на здоровье..:)

Добавлено через 30 секунд

Ну коль историк форумный подтянется к невеждам, то да..

Добавлено через 30 секунд

Ломай меня - полностью, ломай
Ты банален до скукоты

[Макс113]

Тамерлан, даже в теме жратвы развел трепалогию

[Gilgo]

Тамерлан, даже в теме жратвы развел трепалогию
Тамерланология

[GUN]

У Марата естественно достижения, сколько и как вокруг людей упало. Тут все ясно, что у нас конечно не достижения.

[Timur12]

Ты банален до скукоты
Фу мля, опять начинаешь?) Грудные не проси, я не из таких :D

Добавлено через 1 минуту
Тамерлан, даже в теме жратвы развел трепалогию
Просто кто то кичится своими достижениями и других учить пытается, а по факту - химик, какие на куй достижения, гилго?
Я напимер 7-8 лет подряд становился первым в городе по боксу, в своем весе, область второе место, имею 1 разряд по боксу, есть книга из дипломов и грамот, была туча куева медалей - порастерял, и я так не кричу, о спортивных достижениях, гилго - какие достижения просвяти, может я пропустил чего? тем более саппи в подвал не ходит.

[Макс113]

давайте не здесь, ок? Ок.

[GUN]

Просто кто то кичится своими достижениями и других учить пытается, а по факту - химик Не могу с тобой не согласиться Марат. Сколько химиков повидал по телеку с великими достижениями, кривлялись на ринге, выкрикивали чего то угрожающее, поясами над головой размахивали.

[Timur12]

Сколько химиков повидал по телеку с великими достижениями, кривлялись на ринге, выкрикивали чего то угрожающее, поясами над головой размахивали.
Но не гилго то были, не гилго..я пропустил и гилго профф билдер? Или все же дилетант?

Добавлено через 2 минуты
давайте не здесь, ок? Ок.
Это всё они начали, спорт достижения.. короли бодибилдинга и курсов химиотерапии...

[GUN]

Но не гилго то были, не гилго..я пропустил и гилго профф билдер? Или все же дилетант?Не обязательно быть профи, чтобы достигать высших целей всем известными способами. Это личный выбор каждого и это касается любого спорта.

[Timur12]

Не обязательно быть профи, чтобы достигать высших целей всем известными способами. Это личный выбор каждого и это касается любого спорта.

Я не говрю что если не профи то мудак, я кажется конкретный вопрос задал, какие достижения? Саппи в подвал не вхож, и о достижениях гилго не может знать, да и я не видел, что то..Или гилго только в подвале о своих достижениях, а тут советы раздаёт?

[GUN]

Я не говрю что если не профи то мудак, я кажется конкретный вопрос задал, какие достижения? Саппи в подвал не вхож, и о достижениях гилго не может знать, да и я не видел, что то..Или гилго только в подвале о своих достижениях, а тут советы раздаёт?Так где тема находится, там и выкладывает. Сделай здесь тему он здесь будет :) А достижения у него вполне конкретные и подробным образом описанные.