Чат обо всём 2

[Timur_06]

Сообщение от volnovik приседания в смитте и жим ногами платформы очень даже травмоопасны. по мне так безопаснее обычные приседания со штангой, на груди или на плечах. еще пресс на "римском стуле" очень травмоопасная штука.

точно
железо в принципе травмоопасно, нужно с умом подходить

Добавлено через 2 минуты

Сообщение от Accelero [Для просмотра ссылки/изображения нужно войти или зарегистрироваться]

Это вобщето пирожок!

Добавлено через 2 минуты

Сообщение от Accelero За..бли уже со своими желтками, белками, жимами, присядами и пердежом в раздевалках!

Это нормально. Плохо ходить жирным и обвисшим.