Чат обо всём 2

[GUN]

Сообщение от volnovik чуть вперед, чуть назад ниочем... анатомия (рычаги) у всех разная. качаясь в смите ты ломаешь естественные для своего тела углы... у меня например постоянно поясница болела после смита, как бы я не ставил ноги. Добавлено через 3 минуты я пробовал приседать с каблуком 4 см, потом колени болели, а вот с каблуком 2,5 см чувствую себя комфортно. а ты говоришь чуть вперед...

То что ты кривой, это не значит, что в смите нельзя нормально заниматься. Не знаю может ты родился таким, может быть испохабил сам себя в зале. У меня вопросов к тренажеру нет и тем более там присед гораздо менее травмоопаснее, чем со свободным весом, это факт.