обычный присед даст больше толку чем бешать по часу, энергии на присед затратишь больше..насколько я знаю, среди качкоф функциональных спортсменов в лучшем случае еденицы, качок в ринге или от простого кроссфита(круговая тренировка) превращается в мешок с говном, ибо бегают мало, и тп, даже разминку в фитнес залах никто не делает как положено...но тем не менее - не жирные ведь..
Опять этот ринг.... у тебя что, главный показатель всего на свете - это ринг?
__________________
Быть пессимистом потрясающе. Я всегда или прав, или приятно удивлен.
Re: Чат обо всём 2
Древовидный вид
