Чат обо всём 2

[Dmitry]

Сообщение от volnovik такой бред, что даже коментить не хочется. про условия - грубо говоря такие же как и для накачки мышц. если ты мне не веришь, спроси тех, кто похудел без кардио (в смысле без тренировки сердца). шаришь

Давай конкретно, а не грубо говоря. Или признавай что херню ляпнул и теперь не знаешь как выкрутиться. Про накачку мышц поржал, ты сердцем делаешь 3 подхода по 12 раз?

[GUN]

Сообщение от Dmitry Давай конкретно, а не грубо говоря. Или признавай что херню ляпнул и теперь не знаешь как выкрутиться. Про накачку мышц поржал, ты сердцем делаешь 3 подхода по 12 раз?

Он про спортивное сердце походу, когда увеличивается толщина стенок желудочка и миокард. Что происходит при длительных нагрузках с пульсом свыше 150. Хотя этому придурку сказали несколько раз, что никто здесь так не занимается. Но он по прежнему говорит про какую то прокачку сердца.

[Dmitry]

Сообщение от GUN Он про спортивное сердце походу, когда увеличивается толщина стенок желудочка и миокард. Что происходит при длительных нагрузках с пульсом свыше 150. Хотя этому придурку сказали несколько раз, что никто здесь так не занимается. Но он по прежнему говорит про какую то прокачку сердца.

Да даже если так, то один хрен главное условие - требуемый пульс. Именно пульс показывает в аэробной или анаэробной зоне сердце работает. При тягании железа кстати пульс подскакивает до анаэробной зоны, что не приносит вреда здоровому сердцу, так как происходит это кратковременно.