Кто курит и как бросить?

[Melkiy]

Перестал курить почти год назад.
Просто "устал" от этого говна. Тяжеловато было первый месяц - привычка..

[Expert]

Сообщение от AreL были парни в числе первых прибегали, после закуривали...

Курили во время бега когда подтаскивали отстающих. У нас время мерили по последнему.

курил лет 10, лет как 5 бросил. По утрам нет жуткого кашля и дышится легче. Бросал по своей методе

[dmytrich]

Тоже читал, есть там правильные мысли, но с ней или без нее надо осознать, что ЭТО надо. Я когда бросил вообще не было тяги-я даже удивлялся насколько легко все прошло.

[OxyDD]

Курил 11 лет по пачке в день и уже как почти 1.5 года не курю.
Мой рецепт оказался смешон и прост. Сам не ожидал.
Бросить подсознательно хотел очень давно, но не хватало силы воли.
А тут другу вернули права после лишения на 3 года... И я нажрался с нми на радостях просто как скотина. В понос.
И выкурил 2 ачки сигарет за вечер. Двое суток при одной мысли о сигарете хотелось блевануть. И я решил, раз два дня не курил, то и нехрен вообще курить значит. И бросил, представьте себе. Самое тяжелое было в первые два месяца не закурить после пары пива. Дико хотелось, но терпел.
Большую рль сыграло еще то, что на работе все бросили курить вместе со мной. Так решили)))

[korj_rulezz]

Я вот думаю когда мы спим мы же не курим.... Значит можно и не курить когда проснулись)))) Лично мне бег помогал только на время бега)))) Помню в военном институте учился когда курил после 3шки без проблем и по физо 5ка всегда была)))) Очень хочется курить после еды и с кружкой кофе

[Bazhenin]

Знакомый бросил курить просто так без всякой помощи...не курил 1.5 года,взял ипотеку,купил машину 2х годовалую тойоту,машина через три дня сломалась(ДВС клин) закурил опять...ипотеку платит исправно =)))))) тойота продана,куплен аккорд...но курит до сих пор =))))))

[NickStk]

bazhenin,
С ипотекой не только закуришь.
korj_rulezz,
На улице тоже берусь за эспандер, вместо сигареты.

[alex-spb]

главное чтобы было действительно желание бросить курить! я курил лет 15 где-то, прочитал книгу "Лёгкий способ бросить курить" Аллен Карр, и уже как 3 года ни ни
так что всё реально!!!

[severniy]

Сообщение от alex-spb главное чтобы было действительно желание бросить курить! я курил лет 15 где-то, прочитал книгу "Лёгкий способ бросить курить" Аллен Карр, и уже как 3 года ни ни так что всё реально!!!

Я тоже ПЕРВЫЙ раз бросил именно с помощью этой книги. 1.5 года не курил, потом.....не помню какой повод нашел...Потом снова бросал, на год. Сейчас снова пытаюсь.
Понял одно, нужен какой то заменитель. Спортзал, велосипед, бег тот же....
Вот как раз весна, пора)

[paho77]

Сейчас не курю и бросал много раз, надо продержаться 2 недели потом физиологическая потребность пропадает.
А так решать самому либо 2 недели "помучатся", либо изо дня в день на протяжении многих лет "получать удовольствие".
Вопрос воли, ну не может человек 2 недели держать себя, что делать? Главное не забывать что даже пол дня без сигарет это + здоровью, и обязательно пробовать пробовать и пробовать, вопрос времени и терпячки
Помогают всякие дурацкие споры на деньги или что то ещё....

Всем удачи сигареты для дураков, потому что кайфа нет, даже выкуривая сигарету в обед чувствуется что это облом.