Чат обо всём 2

[GUN]

Сообщение от Timur_06 Так же как бег - никогда

Сколько при беге твой браслет показывает?

[Timur_06]

Сообщение от GUN О! А вот еще один, который сутками вагоны разгружает

Бро, поверь, я очень много работал на тяжелом производстве. Шахтёрам даже не снился тот ад, в котором я пахал...так что мимо, что такое труд я хорошо знаю...

Добавлено через 2 минуты

Сообщение от GUN Ты похудел без кардио? Без ходьбы и велика ты похудел? Лежал?

Практически да, бегал 2-5 раз, тренировки по боксу конечно да, были..Но самое эффективное это тренировка с железом/турник, потом просто ходьба по удице...бегать тяжелому человеку - тот еще дебилизм

[Timur_06]

Сообщение от GUN Ты же семьянин, у тебя жена и ребенок. Какие самки еще? Ужас... куда вообще общество смотрит.

У меня гарем, гунь, я султан-Тамерлан

[GUN]

Сообщение от Timur_06 Практически да, бегал 2-5 раз, тренировки по боксу конечно да, были..Но самое эффективное это тренировка с железом/турник, потом просто ходьба по удице...бегать тяжелому человеку - тот еще дебилизм

Я думаю ты запутался в терминологии и не понимаешь о чем речь. Возможно тебя хохол запутал.

"По-другому кардио упражнения часто называют аэробными упражненими, при которых кислород является главным источником энергии, поддерживающий интенсивность тренировки. В эти упражнения входит бег трусцой, быстрая ходьба, езда на велосипеде, плавание и др., когда тренировка происходит без перерывов."

[Timur_06]

Сообщение от GUN Сколько при беге твой браслет показывает?

я не помню, мало бегал, а на боксе не до замеров

[Dmitry]

Сообщение от Timur_06 я не помню, мало бегал, а на боксе не до замеров

А на боксе без замерлв у тебя пульс может длительное время находится в анаэробной зоне и вот тут уж есть риск перегрузить сердечко. Хотя кому я это рассказываю, ты же у нас все знаешь.

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от Timur_06 бичо, у меня такие самки, там от одного взгляда шкалит пульс, а если нет 140 во время отсоса, то тебе к урологу

Ты вчера только писал что не умеешь пульс мерить, а сегодня щеголяешь статистическими данными. В чем тут несостыковка понимаешь?

[GUN]

Сообщение от Timur_06 У меня гарем, гунь, я султан-Тамерлан

Многоженство у нас в рф запрещено законом

[Timur_06]

Сообщение от GUN Многоженство у нас в рф запрещено законом

воровской, мусорской, мы закон е..ём любой

Добавлено через 2 минуты

Сообщение от Dmitry показатель всего на свете - это ринг

да, двойки решают

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от GUN При работе с мешком он у тебя явно улетал за 140-150. Что это по твоему если не кардио? Дай определение.

Работа на боксёрском мешке.

[volnovik]

Сообщение от Dmitry Давай конкретно, а не грубо говоря. Или признавай что херню ляпнул и теперь не знаешь как выкрутиться. Про накачку мышц поржал, ты сердцем делаешь 3 подхода по 12 раз?

а в твою тупую бошку не приходила мысль, что пульс можно набирать и поддерживать в течении, например, 2-х минут, потом сделать 2 минуты отдых, потом повторить подход?
а бег трусцой не 20 минут 2 раза в неделю делать, а несколько часов, каждый день?
сердце это тоже мышца, да будет тебе известно, и её так же можно накачать, как твою жирную пидорскую жопу. Сделать определенные упражнения при определенных условиях, загнать туда факторы роста (гормоны, аминокислоты....) и привет лошадиное сердце. А то, что ты делаешь, крутя педали 20 минут, одним глазом поглядывая на пульс, вторым на мужскую жопу, называется дрочерство.

Сообщение от Timur_06 Ты нацист чтоле?

он троль и провокатор, ну и ебанько конечно. не трать время.
главное процесс похудения "сушкой" называть нельзя, хотя все качки так говорят, но вот бег трусцой обязательно "кардио", и неебет.

[GUN]

Сообщение от Timur_06 я не помню, мало бегал, а на боксе не до замеров

Я тебе скажу, у тебя пульс был не меньше 125, даже если ты вынослив как лошадь. При работе с мешком он у тебя явно улетал за 140-150. Что это по твоему если не кардио? Дай определение.

Добавлено через 36 секунд

Сообщение от Dmitry Опять этот ринг.... у тебя что, главный показатель всего на свете - это ринг?

Ну пусть человек напишет, чего тебе жалко что ли? Ты можешь написать, что ни один боксер не будет жать и приседать столько же, сколько качок из зала.