Бег в помощь!
После км так 3-5 курить вообще не можешь!
Во дворе поставил мини тренажерный зал к лету))) После бега не курю... Но наступает вечер и опять когда делать нечего то хочется.... Купил еще эспандер...когда хочется курить беру в руку и занимаюсь.... Вечером опять хочется))))