Цитата:
Сообщение от Johann
на турнике невозможно набрать мышечную массу. в принципе невозможно. мясо растет только от тяжелых базовых упраженний. абсолютно никаким образом. ибо это противоречит биологии.
|
Возможно, но только ту, которая будет ограничена твоим собственным весом, от того что ты его тягаешь. А будешь тягать много, будешь сушиться. В итоге все равно дрыщем станешь ))
Все правильно Йохан говорит )) базу фигачить надо
Добавлено через 2 минуты
Цитата:
Сообщение от volnovik
7:50 включи. на мой дилетанский взгляд этого вполне достаточно, чтобы тебя не считали дрыщом и нравиться девочкам, остальное уже фанатизм..
|
хз, у меня такое телосложение в 11 классе было ))) ты что думаешь парни эти только на турнике зависают? не думаю что они зал исключают полностью
Re: Крещение
Древовидный вид
