Кухня! И всё, что с ней связано.

[Sappy]

Gilgo,
Сейчас не треню.
Но, когда в течение года занимался 3-4 раза в зале и еще на турнички ходил на улицу. Потом устроился на вахту и режим сбился. Надо бы возобновить пока на пятидневке работаю.

[Timur12]

Сообщение от Sappy - Ходи 4 раза в неделю в спортзал и можешь есть все что хочешь.

Это белка в колесе, перестанешь заниматься - заплывешь в миг...жрать недо меньше, если лишний вес, имхо..

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от Gilgo расскажи нам о своих спортивных достижениях

Ну тогда уже и ты валяй о достижениях..

Добавлено через 2 минуты

Сообщение от Gilgo Это тебе точно могу сказать, как человек прошедший через это...я тож раньше думал что быть на массе это много тренить и жрать все что хочешь..а хер там )))

Я так понял, надо не есть сладкое, жареное и сильно жирное, остальное можно в умереных кол-вах...ну и не есть на ночь. больше воды...хотя если на масее - нужно, у саппи насколько я понял цель схуднуть..

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от GUN Про аппетит соглашусь, только в случае полного соблюдения режима и отсутствия нервотрепок как минимум. Вот почему эти лоси за бугром постоянно улыбаются, потому что только жрут и спят, у них спонсоры. А тут где то перенервничал, недоспал, недосрал и твой метаболизм с аппетитом послал тебя на хер. Вчера жрал как конь, сегодня не лезет.

Дрищ? У толстяков(эндоморфов) с аппетитом нет проблем...

[Sappy]

Timur12,
Ну жиром не заплыл, это уже индвидуальности организма.

[Gilgo]

Сообщение от Timur12 Это белка в колесе, перестанешь заниматься - заплывешь в миг...жрать недо меньше, если лишний вес, имхо.. Добавлено через 1 минуту Ну тогда уже и ты валяй о достижениях.. Добавлено через 2 минуты Я так понял, надо не есть сладкое, жареное и сильно жирное, остальное можно в умереных кол-вах...ну и не есть на ночь. больше воды...хотя если на масее - нужно, у саппи насколько я понял цель схуднуть.. Добавлено через 1 минуту Дрищ? У толстяков(эндоморфов) с аппетитом нет проблем...

Я в подвале в теме регулярно описывал динамику. Зачем мне повторяться? Тебя потешить?

[Макс113]

за хреном в теме кухни обсуждается тема спортзала??

[Timur12]

Сообщение от Gilgo Я в подвале в теме регулярно описывал динамику. Зачем мне повторяться? Тебя потешить?

Не знаю какую динамику ты называешь спортивными достижениями...вес на штанге?))

Добавлено через 43 секунды

Сообщение от Макс113 за хреном в теме кухни обсуждается тема спортзала??

Много будешь есть - дорога в зал - взаимовязанные темы)

[Gilgo]

Сообщение от Timur12 Не знаю какую динамику ты называешь спортивными достижениями...вес на штанге?))

Не знай дальше
Ну и так для справки, вес на штанге это достижения, спорт есть даже такой, паурлифтинг и тяжёлая атлетика, так там разряды есть и рекорды как раз от веса на штанге

[Макс113]

Сообщение от Timur12 Много будешь есть - дорога в зал - взаимовязанные темы)

Через страницу, думаю, будет обсуждение истории, украины с османией, и так далее?
Ща забаню всех нахрен

[Timur12]

Сообщение от Gilgo Не знай дальше

как жить то теперь, не зная твоих достижений?...химичь на здоровье..

Добавлено через 30 секунд

Сообщение от Макс113 Через страницу, думаю, будет обсуждение истории, украины с османией, и так далее?

Ну коль историк форумный подтянется к невеждам, то да..

Добавлено через 30 секунд

Сообщение от Макс113 Ща забаню всех нахрен

Ломай меня - полностью, ломай

[Gilgo]

Сообщение от Timur12 как жить то теперь, не зная твоих достижений?...химичь на здоровье.. Добавлено через 30 секунд Ну коль историк форумный подтянется к невеждам, то да.. Добавлено через 30 секунд Ломай меня - полностью, ломай

Ты банален до скукоты