Цитата:
Сообщение от Timur_06
поэтому бегать много не надо при похудении
|
при похудении надо, очень надо...ибо во время именно похудения надо тратить как можно больше калорий, а для жиробаса бег очень энергозатратно...а вот на сушке, не надо...ибо нужна продолжительная нагрузка в целевой зоне пульса
Добавлено через 1 минуту
Цитата:
Сообщение от volnovik
не смотрел, так бы вспомнил)
|
ты не мог его не смотреть..ты ж не настолько в убогом месте живешь что тв нет и не было...Романс песня Сплин