Цитата:
Сообщение от volnovik
главное процесс похудения "сушкой" называть нельзя
|
нельзя
Цитата:
Сообщение от volnovik
хотя все качки так говорят
|
так говорят тупые качки )))
похудение это снижение веса в целом, а сушка уменьшение % подкожного жира...для того чтобы уменьшить именно % жира надо соблюсти кучу факторов и создать кучу условий...поэтому сделать это качественно выходит у очень небольшого числа людей, которые этим заниматься на более серьезному уровне чем забежать в качалочку после работы