Цитата:
Сообщение от volnovik
такой бред, что даже коментить не хочется.
про условия - грубо говоря такие же как и для накачки мышц.
если ты мне не веришь, спроси тех, кто похудел без кардио (в смысле без тренировки сердца).
шаришь  |
Давай конкретно, а не грубо говоря. Или признавай что херню ляпнул и теперь не знаешь как выкрутиться. Про накачку мышц поржал, ты сердцем делаешь 3 подхода по 12 раз?