Цитата:
Сообщение от GUN
Наш? А кто такие качки вообще? Я не очень понимаю.
|
дрищ?
Добавлено через 53 секунды
Цитата:
Сообщение от volnovik
по научному норма примерно 250 мл на 10 кг собственного веса.
так как средний человек весит 80 кг, отсюда и норма про 2 литра в день..
|
бредово
Добавлено через 1 минуту
Цитата:
Сообщение от Dmitry
кардио (худеть)
|
подробнее? утром/вечером? что делается перед кардио?)
Добавлено через 1 минуту
Цитата:
Сообщение от Dmitry
С середины сентября занялся массой
|
тоже, в 2 словах, режим питания, соотношение бжу, витамины?
Добавлено через 1 минуту
мамкины качата мля, в ринг бы вас, протронуть)