Чат обо всём 2

[Dmitry]

Сообщение от volnovik такой бред, что даже коментить не хочется. про условия - грубо говоря такие же как и для накачки мышц. если ты мне не веришь, спроси тех, кто похудел без кардио (в смысле без тренировки сердца). шаришь

Давай конкретно, а не грубо говоря. Или признавай что херню ляпнул и теперь не знаешь как выкрутиться. Про накачку мышц поржал, ты сердцем делаешь 3 подхода по 12 раз?

[GUN]

Сообщение от Dmitry Давай конкретно, а не грубо говоря. Или признавай что херню ляпнул и теперь не знаешь как выкрутиться. Про накачку мышц поржал, ты сердцем делаешь 3 подхода по 12 раз?

Он про спортивное сердце походу, когда увеличивается толщина стенок желудочка и миокард. Что происходит при длительных нагрузках с пульсом свыше 150. Хотя этому придурку сказали несколько раз, что никто здесь так не занимается. Но он по прежнему говорит про какую то прокачку сердца.

[Dmitry]

Сообщение от GUN Он про спортивное сердце походу, когда увеличивается толщина стенок желудочка и миокард. Что происходит при длительных нагрузках с пульсом свыше 150. Хотя этому придурку сказали несколько раз, что никто здесь так не занимается. Но он по прежнему говорит про какую то прокачку сердца.

Да даже если так, то один хрен главное условие - требуемый пульс. Именно пульс показывает в аэробной или анаэробной зоне сердце работает. При тягании железа кстати пульс подскакивает до анаэробной зоны, что не приносит вреда здоровому сердцу, так как происходит это кратковременно.

[Gilgo]

Сообщение от GUN Да там загнешься прям на этой ферме прямо в дерьме свиней

нежные какие москали пошли )))

Сообщение от GUN представляю как там впахивать нужно

много где впахивать надо ))) другой вопрос что не все привыкли к ручной работе. Хотя в нормально организованном хозяйстве ее все меньше становится

[GUN]

Сообщение от Gilgo нежные какие москали пошли )))

Это кто сказал? Человек который перебирает и подписывает бумажки? )))

Добавлено через 42 секунды

Сообщение от volnovik если ты мне не веришь, спроси тех, кто похудел без кардио (в смысле без тренировки сердца).

В чем не верю епта? Ты нихера не сказал, ты просто дал ссылку google.com

[Timur_06]

Сообщение от Dmitry imur_06, написал же выше. Бег, хотьбы в горку, велотренажер - что угодно с заданным пульсом. Для рассчета пульса в инете полно калькуляторов. Если тебе около 30 и сердце в целом здоровое, то 130-140.

больше пользы будет от железа, имхо, кардио, как меня научил уважаемый здесь человек, нужно делать только лишь после железа(лёгкого), или с утра на тощак..

Сообщение от Gilgo значит хочу услышать опыт владельцев

я недавно дошел до чехлов на айфон, именно оригинальных кожаных - очень гуд, и в машине телефон не летает...и не шатается, из за торчащей камеры

Сообщение от Gilgo Timur_06, на геар 3 есть хорошая функция, когда включаешь тип нагрузки беговая дорожка, он в режиме онлайн пульс отслеживает, главное чтобы часы плотно к руке прилегали...и дает подсказки когда надо сбавить темп а когда усилить..в принципе с нормальный отслеживанием пульса вчера 2 км пробежал без остановки в разных режимах и без перехода на шаг, отдышки и усталости не было

норм, на хуоми за рубль так же примерно

Сообщение от volnovik хуярдио. если у меня при виде голой бабы пульс повышается, я тоже кардио делаю? кардио (от гр.сердце) означает тренировку сердца, и как ты сказал, при определенных условиях, пульс это только одно из.... а так это обычная физкультура, которая к кардио тренировке не имеет отношения. Просто сейчас модно бег называть кардио, или сушкой))) Или как в некоторых качалках, кардио зал.... ебать, сейчас так стало модным качать сердце? бицепса уже недостаточно? И вообще, зачем тренировать сердце жиробасу или фитоняхе, объясни? Это для проф спортсменов, и то не во всех видах спорта.

Дико плюсую! СЛАВА УКРАИНЕ!!!

Сообщение от GUN Вот хочу тренировку, которая не нагружает сердце и при этом предоставляет самое эффективное жиросжигание.

Ходьба, гуня

Сообщение от Dmitry А то, что у тебя на 5 секунд подскочил пульс и с конца закапало - это нихера не кардио.

а если болт сосут по 2 часа, и пульс при этом в нужной зоне?)

Сообщение от GUN окисления жиров без кардио тренировки

Хочешь сказать это нельзя?)))

Сообщение от GUN Вот он, живет на украине

Ты нацист чтоле?

[Dmitry]

Timur_06, если во время минета пульс 140, то стоит срочно к кардиологу наведаться.

[Timur_06]

Сообщение от Dmitry Timur_06, если во время минета пульс 140, то стоит срочно к кардиологу наведаться.

бичо, у меня такие самки, там от одного взгляда шкалит пульс, а если нет 140 во время отсоса, то тебе к урологу

[GUN]

Сообщение от Timur_06 Ходьба, гуня

Ходьба не нагружает сердце? А что происходит с сердцем, когда пульс увеличивается от нормы? Был 80, стал 130.

Добавлено через 2 минуты

Сообщение от Timur_06 Хочешь сказать это нельзя?)))

Да я хочу тебе сказать именно это, что эффективного окисления жиров не происходит вне определенной пульсовой зоны. Ты хочешь поспорить? Тогда давай аргументы, а не как хохол. Без нагрузок сердца можно худеть например на диете при дефиците калорий и при повышенной температуре тела, хотя там тоже пульс выше нормы. Но это все далеко от ЭФФЕКТИВНОГО сжигания.

Добавлено через 30 секунд

Сообщение от Timur_06 Ты нацист чтоле?

Я реалист

[Timur_06]

Сообщение от Accelero OxyDD, у тебя есть знакомые действующие фермеры? У меня есть - это хобби для богатых.