Чат обо всём 2

[GUN]

Сообщение от volnovik а ты думал все прям будут ходить и рассказывать что они химичат. наоборот все это делают втихаря, чтоб потом втирать какой я герой-натурал а вы все лохи..

А то не видно будет этого в реальности можно подумать. В интернете ты бы мог в таком случае и не спрашивать эту парашу, тут же все герои тихушники. Смысл по твоей логике?

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от volnovik пидарасы, которые ходят в тренажерку, качают грудь и бицепс, а потом жрут 600 углей в три приема.

Хм, не слышал о таких. Я бы даже с удовольствием увидел, кто и когда это говорил, а так очередной высер в никуда. Особенно на фоне того, что я слышал все лифтеры заднеприводные, причем не просто, а любят гупповухи.

[volnovik]

Сообщение от GUN А то не видно будет этого в реальности можно подумать.

ну я в реальности не видел Димку, ни до, ни после. И сколько времени он "правильно питается", хз...

Сообщение от GUN Хм, не слышал о таких. Я бы даже с удовольствием увидел, кто и когда это говорил, а так очередной высер в никуда. Особенно на фоне того, что я слышал все лифтеры заднеприводные, причем не просто, а любят гупповухи.

ган сто хуев тебе в карман.

[Dmitry]

Сообщение от volnovik ну я в реальности не видел Димку, ни до, ни после. И сколько времени он "правильно питается", хз... ган сто хуев тебе в карман.

А чего тебе на меня смотреть, я не краснадевица. О смене своих убеждений я писал в тч и тут. Первые мысли посещали еще в конце декабря 2016, , февраля 2017 начал правильное питание и кардио (худеть). С середины сентября занялся массой. Пока явный результат лишь в технике, если по началу тренер постоянно поправлял меня, то сейчас уже многие упражнения сам начинаю делать правильно.

[Timur_06]

Сообщение от GUN Наш? А кто такие качки вообще? Я не очень понимаю.

дрищ?

Добавлено через 53 секунды

Сообщение от volnovik по научному норма примерно 250 мл на 10 кг собственного веса. так как средний человек весит 80 кг, отсюда и норма про 2 литра в день..

бредово

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от Dmitry кардио (худеть)

подробнее? утром/вечером? что делается перед кардио?)

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от Dmitry С середины сентября занялся массой

тоже, в 2 словах, режим питания, соотношение бжу, витамины?

Добавлено через 1 минуту
мамкины качата мля, в ринг бы вас, протронуть)

[Dmitry]

Сообщение от Timur_06 дрищ? Добавлено через 53 секунды бредово Добавлено через 1 минуту подробнее? утром/вечером? что делается перед кардио?) Добавлено через 1 минуту тоже, в 2 словах, режим питания, соотношение бжу, витамины? Добавлено через 1 минуту мамкины качата мля, в ринг бы вас, протронуть)

А почему в ринг? Почему ни на футбольное поле, ни на теннисный корт, или может за шахматный стол? Причем тут вообще ринг? По остальным пунктам из дома отпишу.

[GUN]

Сообщение от Timur_06 дрищ?

Тоже либо черное либо белое? ))) Для меня качок это химик за 100 кг, что остальные имеют ввиду, меня мало волнует. Вот ты железом особо не занимаешься и даже 90 сейчас не весишь, получается по терминологии ты дрищ?

[volnovik]

Сообщение от Dmitry А чего тебе на меня смотреть, я не краснадевица

да я вроде и не просил

[GUN]

Сообщение от Timur_06 бредово

Допустим это так же бредово, как: нормальный вес это -110 от роста и нормальное давление это 120 на 80. Принимаешь ты это или нет это сугубо твое дело.

[volnovik]

меня вот больше всего бесит слово "кардио". вот где действительно идиотизм...
с каких блять пор обычный бег трусцой стал кардио? вы чё сердце качаете?

[Dmitry]

Сообщение от volnovik меня вот больше всего бесит слово "кардио". вот где действительно идиотизм... с каких блять пор обычный бег трусцой стал кардио? вы чё сердце качаете?

Я тебя сейчас расстрою, но при кардио нагрузке именно сердце и тренируется. А точнее вся сердечно сосудистая система. А уже сжигание жира - побочное явление. По сути для позудения кардио нахер не нужно, но мне было проще жрать на эту 1000 каллорий больше и бегать, чем жрать как котенок и срать потом как козочка.