Чат обо всём 2 - Страница 202

Dmitry · 26.10.2017, 14:47

Я наоборот воды много стал пить. Ну в смысле как положено 2-2,5 литра в день.

GUN · 26.10.2017, 15:36

В том то и дело. У хохляндии почему то я заметил, только либо белое, либо черное, чего то среднего и рационального не дано.

Timur_06 · 26.10.2017, 15:40

Много воды тоже не надо, как сеёчас стало модно..

GUN · 26.10.2017, 15:47

Цитата:

Сообщение от Timur_06

Много воды тоже не надо, как сеёчас стало модно..

Всегда во все времена модно было быть идиотом, это точно, потому люди просто слушают инструкции и тупо выполняют их. По книжке короче, написанной не пойми кем и не пойми когда. Кто то лупит по 3 литра в день, кто то по 0.5 и оба довольны самочувствием, здоровьем и результатами,потому что прислушиваются к своему организму и делают выводы. А кто то херачит по несколько литров, ходит опухшим и надеется на что то, не понимая процесса. Я знаю одну бабу спортсменку, она выпивает около двух литров только за треню и еще столько же за день и у нее все ок и что самое важное, есть потребность в этом.

volnovik · 26.10.2017, 15:54

GUN, хули ты доебался на ровном месте.

GUN · 26.10.2017, 15:59

Цитата:

Сообщение от volnovik

GUN, хули ты доебался на ровном месте.

Да как раз неровное, чего ты откровенно идиотские вопросы задаешь? Да вот пришел первый раз в зал, сразу же нашел барыгу и начал сушиться на препах, которые в аптеке по рецепту дают. Не, я конечно не знаю, может быть в залах украины так принято, но я таких дегенератов мало у нас видел.

Добавлено через 1 минуту

Цитата:

Сообщение от Timur_06

Пил по пару литров в день, зае...лся ходить ссать как из шланга, сейчас пью максимум пару стаканов, а так кофе-шмофе, в выходные пару литров пива). На сушку это не влияет. Да и пох на воду и соль, можно потреблять, оно уходит всё простым походом в баню...

Конечно бегать ссать каждый час, это огромный минус на фоне общего здоровья организма, я понимаю. Хозяин барин.

Добавлено через 33 секунды

Цитата:

Сообщение от volnovik

"сушка" это кстати ваш качковский термин, так что иди в жопу.

Наш? А кто такие качки вообще? Я не очень понимаю.

Timur_06 · 26.10.2017, 15:56

Пил по пару литров в день, зае...лся ходить ссать как из шланга, сейчас пью максимум пару стаканов, а так кофе-шмофе, в выходные пару литров пива). На сушку это не влияет. Да и пох на воду и соль, можно потреблять, оно уходит всё простым походом в баню...

Добавлено через 1 минуту

Цитата:

Сообщение от volnovik

GUN, хули ты доебался на ровном месте.

красава, ломай его

volnovik · 26.10.2017, 15:57

"сушка" это кстати ваш качковский термин, так что иди в жопу.

Timur_06 · 26.10.2017, 16:24

Цитата:

Сообщение от volnovik

"сушка" это кстати ваш качковский термин, так что иди в жопу.

точно

Добавлено через 4 минуты

Цитата:

Сообщение от GUN

Конечно бегать ссать каждый час, это огромный минус на фоне общего здоровья организма, я понимаю. Хозяин барин.

Поясни
Бегать ссать каждый пол часа это не есть правильно, это первое, второе, водой ты вымываешь соли и минералы, здоровяк йопти

на, сиди-учи

Наводнение с разрушительными последствиями
Основная причина жажды – изменение водно-солевого равновесия в крови. Обычно это равновесие соблюдается с поразительной точностью: в одном литре крови всегда содержится 9,45 г поваренной соли, незначительные колебания возможны лишь в сотых долях грамма. Если концентрация соли изменится сильнее, нарушится нормальная деятельность клеток, снабжаемых кровью. Когда в жару человек потеет, он теряет значительное количество жидкости. Соответственно, концентрация соли в организме увеличивается. Тогда чувствительные клетки центральной нервной системы начинают посылать «сигналы бедствия» . Именно в такой момент и появляется истинная жажда. Она есть не что иное, как защитная реакция организма, предупреждающая об обезвоживании клеток.

Но тогда получается, что чем больше воды выпивается в жару, тем лучше? Оказывается, нет. Потому что, чем больше мы пьем, тем обильнее потеем. По данным исследований, любители прохладительных напитков в жару теряют до 12 литров (!) жидкости в сутки. А вместе с ней из организма уходит до 30 г поваренной соли, которая как раз и удерживает жидкость в тканях. Вот и получается замкнутый круг: чем больше пьешь, тем еще больше этого хочется.

Все это в конечном итоге может закончиться весьма печально: разовьется так называемая «питьевая болезнь» с мучительными болями в животе, судорогами. К тому же обильное питье способствует разбавлению желудочного сока, и он перестает быть губительным для микробов, попавших в пищеварительный тракт, а значит, увеличится риск развития желудочно-кишечных инфекций.

volnovik · 26.10.2017, 16:09

Цитата:

Сообщение от Dmitry

Я наоборот воды много стал пить. Ну в смысле как положено 2-2,5 литра в день.

по хорошему оно где-то так и выходит, плюс минус в зависимости от времени года, летом больше, зимой меньше...

Добавлено через 6 минут

Цитата:

Сообщение от Timur_06

Пил по пару литров в день, зае...лся ходить ссать как из шланга, сейчас пью максимум пару стаканов, а так кофе-шмофе, в выходные пару литров пива). На сушку это не влияет. Да и пох на воду и соль, можно потреблять, оно уходит всё простым походом в баню...

по научному норма примерно 250 мл на 10 кг собственного веса.
так как средний человек весит 80 кг, отсюда и норма про 2 литра в день...

Цитата:

Сообщение от GUN

Да как раз неровное, чего ты откровенно идиотские вопросы задаешь? Да вот пришел первый раз в зал, сразу же нашел барыгу и начал сушиться на препах, которые в аптеке по рецепту дают. Не, я конечно не знаю, может быть в залах украины так принято, но я таких дегенератов мало у нас видел.

а ты думал все прям будут ходить и рассказывать что они химичат.
наоборот все это делают втихаря, чтоб потом втирать какой я герой-натурал а вы все лохи...

Добавлено через 2 минуты

Цитата:

Сообщение от GUN

Наш? А кто такие качки вообще? Я не очень понимаю.

пидарасы, которые ходят в тренажерку, качают грудь и бицепс, а потом жрут 600 углей в три приема.