Крещение

[Johann]

Сообщение от volnovik Не знаю, может у тебя другое представление о накачанном телосложении

представление о накачанном теле оно одно. это детинушка как минимум 90кг без жира. а не мальчик 60кг без жира с торчащими ключицами.

Сообщение от volnovik Когда я качался железом то ниразу не употреблял химии, зато мышцы были больше и красивее чем у тех, кто употреблял всякую заразу.

фото? ТТХ?

Сообщение от volnovik Дело не столько в химии, сколько в правильном подходе к тренировкам...

на турнике невозможно набрать мышечную массу. в принципе невозможно. мясо растет только от тяжелых базовых упраженний. абсолютно никаким образом. ибо это противоречит биологии.

Сообщение от Alex009 а че, у нас один такой есть в качалочке, "машина для убийства" мы его зовем, здоровый просто жесть, подойдет к брусьям, перекрестится и погнал ...

он православную химку употребляет. ему можно.

[volnovik]

Сообщение от Corrosia Точно. Надо молицо до, во время, и после.

Сообщение от Johann представление о накачанном теле оно одно. это детинушка как минимум 90кг без жира. а не мальчик 60кг без жира с торчащими ключицами. фото? ТТХ? на турнике невозможно набрать мышечную массу. в принципе невозможно. мясо растет только от тяжелых базовых упраженний. абсолютно никаким образом. ибо это противоречит биологии. он православную химку употребляет. ему можно.

Своих фото нет, сантиметром не мерялся. Можешь не верить, мне все равно.
7:50 включи. на мой дилетанский взгляд этого вполне достаточно, чтобы тебя не считали дрыщом и нравиться девочкам, остальное уже фанатизм..

или забей в гугле "ганибал воркаут"...

[Corrosia]

Сообщение от volnovik Своих фото нет, сантиметром не мерялся. Можешь не верить, мне все равно. 7:50 включи. на мой дилетанский взгляд этого вполне достаточно, чтобы тебя не считали дрыщом и нравиться девочкам, остальное уже фанатизм.. [Для просмотра ссылки/изображения нужно войти или зарегистрироваться] или забей в гугле "ганибал воркаут"...

Нравиться девочках грешно. Это бесовщина. Преподобный Христофор изуродовал свое лицо для того, что бы не нравиться девочкам.

[volnovik]

Сообщение от Gilgo а при чем тут бык? мы о человеческой физиологии говорим. Каких примеров? мне сеть не нужна, я спортом с детсва занимаюсь и когда то начинал с турников, так что знаю о чем говорю, а опыт в зале лет 7 уже, без фанатизма для поддержания формы. И я тебе точно говорю, если не использовать доп.отягощения на турниках и брусьях а только собственный вес, то в один прекрасный момент настанет "плато" в объеме и ты хер с него сдвинешься

ну пусть будет плато. с дополнительными отягощениями тоже плато рано или поздно... да и вообще я не говорил, что турником можно перекачать терминатора. Каждому свое. 60-90-60 или 65-85-56....

Сообщение от Corrosia Нравиться девочках грешно. Это бесовщина. Преподобный Христофор изуродовал свое лицо для того, что бы не нравиться девочкам.

[Gilgo]

Сообщение от Johann на турнике невозможно набрать мышечную массу. в принципе невозможно. мясо растет только от тяжелых базовых упраженний. абсолютно никаким образом. ибо это противоречит биологии.

Возможно, но только ту, которая будет ограничена твоим собственным весом, от того что ты его тягаешь. А будешь тягать много, будешь сушиться. В итоге все равно дрыщем станешь ))
Все правильно Йохан говорит )) базу фигачить надо

Добавлено через 2 минуты

Сообщение от volnovik 7:50 включи. на мой дилетанский взгляд этого вполне достаточно, чтобы тебя не считали дрыщом и нравиться девочкам, остальное уже фанатизм..

хз, у меня такое телосложение в 11 классе было ))) ты что думаешь парни эти только на турнике зависают? не думаю что они зал исключают полностью

[totziz]

святым духом питается! я тож занимался, никогда ничего искусственно сформированного не употреблял, но мышечная масса растёт исключительно от железа с систематическим увеличением нагрузки! А ТУРНИКИ ТОЛЬКО СУШАТ ТЕЛО! ИМХО

[Johann]

Сообщение от totziz никогда ничего искусственно сформированного не употреблял

ты каждый день еду употребляешь. а тестостерон у тебя в яйцах продуцируется. искуственный только синтол - но он по сути только для мегапрофи уровня олимпии или для дураков конченых.

[totziz]

Сообщение от Johann ты каждый день еду употребляешь. а тестостерон у тебя в яйцах продуцируется. искуственный только синтол - но он по сути только для мегапрофи уровня олимпии или для дураков конченых.

это вы там такое жрёте! у меня у родителей(в то время) 3 огорода по 6 соток было, всё было своё, а всякую хрень мы не покупали! необходимый белок я из сырых яиц(куриных) получал! а уж про тестостерон- ну так это вообще чёт переборщил! а биохимию и биомеханику я в институте изучал, и все процессы мне известны.

[Gilgo]

Сообщение от totziz это вы там такое жрёте! необходимый белок я из сырых яиц(куриных) получал!

запаришься ты яйцами белок получать )) в одном яйце 4-6 гр. белка, а при анаэробных нагрузках надо от 2 гр. белка на 1 кг. твоего веса. столько хавать яиц и это ппц )))
а мы так то вообще химики конченные..прот колим, аминки в десны втираем...предтрен вообще в глаза капаем )))

[totziz]

Сообщение от Gilgo запаришься ты яйцами белок получать )) в одном яйце 4-6 гр. белка, а при анаэробных нагрузках надо от 2 гр. белка на 1 кг. твоего веса. столько хавать яиц и это ппц ))) а мы так то вообще химики конченные..прот колим, аминки в десны втираем...предтрен вообще в глаза капаем )))

я же не говорю что это способ для всех))) у меня физиология хорошая- и так прёт нормально без допов всяких))) а хим допы не столько страшны своим действием сколько последствиями- даже простой протеин, убирает или снижает синтез белка в организме, т.к. организм получает его и так, а всё что не нужно организму он превращает в редуценты!