[marinero]

Рецепт правильной посадки (с точки зрения эргономики) примерно таков:

- сиденье - максимально назад, но чтобы левая нога при выжатом сцеплении была чуть-согнута в колене. Если автомобиль с АКПП - правая нога при полностью выжатой педали тормоза должна быть чуть согнута в колене.

- спинка максимально вертикально, чтобы запястье руки касалось верхней точки обода рулевого колеса без отрыва плеч от спинки.

- высота сиденья, вылет и наклон рулевой колонки индивидуально, как удобно, но обод руля не должен перекрывать шкалы на приборной панели.

Как-то так )