[Johann]

Сообщение от volnovik 1. Даже если я показал бы свои фото "в купальнике", то для чистоты эксперимента надо было показать и такие же фото парней, у которых нос в протеине, а мышцы так себе... таких фото у меня понятно нет.

протеин - просто еда. гордится тем что не ел протеин равносильно тому что никогда не ел макароны например. важен конечный результат, и употребление чего бы то нибыло не гранатирует результата, нужно правильно заниматься, правильно кушать и одтыхать.

Сообщение от volnovik 2. Что мне думать, я сам их главного знаю, земляк... Да и за примерами сейчас далеко ходить не надо. Движение стрит-воркаут уже давно набирает обороты на просторах снг и практически в каждом дворе есть свои "спортивные ребята". Ноги вроде нормальные, относительно своего туловища.

не нормальные, тк нагрузки на них нет почти и быть на турнике не может. в итоге появляется дисбаланс во внешнем виде. у меня братишка запал одно время на воркаут этот, при том что он довольно спортивный парнишка всегда был, у меня все эти выкрутасы получаются намного лучше, тк я тупо сильнее за счет занятий в зале со штангой.

Сообщение от volnovik А вообще ноги у мужчин плохо качаются,

ахахаа. плохо качаются ноги у тех кто не приседает со штангой тяжелой. тк иными методами накать ноги невозможно.

Сообщение от volnovik и от сильных перегрузок с железом у многих вены вылезают быстрей, чем мясо нарастет

если ты имеешь в виду варикоз, то это наследственное заболевание, которое лишь проявляется быстрее от нагрузок.

Сообщение от volnovik Тогда действительно в трениках на пляже ходить, ибо смотреть на это не очень приятно.

в трениках как раз ходят те у кого нет ног, тк смотрет на кривого персонажа на тонких ножках не очень приятно, да и они сами этопонимают. пожтому все тело надо тренировать равномерно с самого начала тренировок. но всем надо чтобы бицепс был и плечи. ну и пресс. пофиг что 60 кг весят - зато пресс виден))) и кости..

Сообщение от volnovik 3. Я про пропорции и хотел сказать. Одно дело весить 90 кг при росте 160 см, и совсем другое весить 90 кг при росте 2м.

пропорции это соотношение обьемов частей тела относително друг другу. рост тут вторичен. 90 для роста 180см... у меня товарищ ростом 170 весит 116кг и у него таки пресс.))) чемпион неоднократный россии по ББ.

Сообщение от volnovik 4. Ты сам то чем занимаешься и для чего?

тягаю железо чтобы быть в той форме, какую считаю необходимой.

[Для просмотра ссылки/изображения нужно войти или зарегистрироваться]

Сообщение от volnovik Лично я бросил тягать железо, потому что за ту красоту надо платить своим здоровьем,

раскрой мысль.

Сообщение от volnovik Нагрузки на сердце очень большие, организм работает на износ, как двигатель ф-1, которого хватает на пару гонок.

если мозгов нет то да. сердечно сосудистая система аналогично тренируется с годами как и мышцы.

Сообщение от volnovik А чтобы не терять эту красоту, заниматься надо постоянно,

и что? ты зубы чисить и мыться не пеерстал еще? а то чтобы от тебя не воняло это надо делать постоянно.

Сообщение от volnovik так как банки накачанные годами сдуваются в течении нескольких месяцев.

тонус да теряется. процентов на 10 падает сила. но мышечная память позволяет довольно быстро восстановить форму.

Сообщение от volnovik Все эти терминаторы по сути "мыльные пузыри".

хахахаа. успокаивай себя, успокаивай.))) ты по сути вонючий бомж, тк как только ты перестанешь мыться - станешь вонять..

внешний вид, сила, разве этого недостаточно чтобы быть мотивированным на занятия железом? посмотри на 30-летних мужиков? они либо жирные, либо дрищи убогие.

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от Тракторист я тут недавно качка одного - обул на бабки. это как?получается я круче?)

получается так.