Цитата:
Сообщение от Corrosia
Точно. Надо молицо до, во время, и после.
|
Цитата:
Сообщение от Johann
представление о накачанном теле оно одно. это детинушка как минимум 90кг без жира. а не мальчик 60кг без жира с торчащими ключицами.
фото? ТТХ?
на турнике невозможно набрать мышечную массу. в принципе невозможно. мясо растет только от тяжелых базовых упраженний. абсолютно никаким образом. ибо это противоречит биологии.
он православную химку употребляет. ему можно.
|
Своих фото нет, сантиметром не мерялся. Можешь не верить, мне все равно.
7:50 включи. на мой дилетанский взгляд этого вполне достаточно, чтобы тебя не считали дрыщом и нравиться девочкам, остальное уже фанатизм..
или забей в гугле "ганибал воркаут"...