Цитата:
Сообщение от Анатолич
Ну тут от состояния здоровья всё зависит,а точнее от сосудистой системы.Если она слабая,то достаточно раз нырнуть и от спазма ченить там лопнуть и всё...  |
Вот и я о том же. кому интересно могу дать пару советов как это все сделать правильно, хотя в нэте этого предостаточно даже с видеообзорами.
Цитата:
Сообщение от Alex009
Посещаю качалочку - подражаю Ваньку гайверу [Для просмотра ссылки/изображения нужно войти или зарегистрироваться] |
молодец. тоже раньше качался. потом бросил, ибо "тягать железо" тоже не очень хорошо. самый лучший способ накачаться на мой взгляд - это использовать собственный вес. Отжимания, турник, брусья...
Добавлено через 2 минуты
Цитата:
Сообщение от Corrosia
Израиль... да... Это не та ли самая местность, где была придумана та самая религия, в которую ты так свято веришь?
Да и "праздник крещения" там, подозреваю, случился явно не в проруби...
|
Разный климат, чё. такая наша доля))