Цитата:
Сообщение от Timur_06
Так же как бег - никогда
обычный присед даст больше толку чем бешать по часу, энергии на присед затратишь больше..
|
Эту теорию про энегргию ты сам выдумал? Приседая в лучшем случае 40 секунд в подходе ты потратишь больше калорий, чем от бега в 20 минут? Это такая шутка сейчас была? Держи табличку и сравни там разные виды нагрузок, удивишься
[Для просмотра ссылки/изображения нужно войти или зарегистрироваться]