Цитата:
Сообщение от GUN
одьба не нагружает сердце?
|
Так же как бег - никогда
Цитата:
Сообщение от GUN
Ты хочешь поспорить? Тогда давай аргументы, а не как хохол.
|
обычный присед даст больше толку чем бешать по часу, энергии на присед затратишь больше..насколько я знаю, среди качкоф функциональных спортсменов в лучшем случае еденицы, качок в ринге или от простого кроссфита(круговая тренировка) превращается в мешок с говном, ибо бегают мало, и тп, даже разминку в фитнес залах никто не делает как положено...но тем не менее - не жирные ведь..