Цитата:
Сообщение от Timur_06
Ходьба, гуня
|
Ходьба не нагружает сердце? А что происходит с сердцем, когда пульс увеличивается от нормы? Был 80, стал 130.
Добавлено через 2 минуты
Цитата:
Сообщение от Timur_06
Хочешь сказать это нельзя?)))
|
Да я хочу тебе сказать именно это, что эффективного окисления жиров не происходит вне определенной пульсовой зоны. Ты хочешь поспорить? Тогда давай аргументы, а не как хохол. Без нагрузок сердца можно худеть например на диете при дефиците калорий и при повышенной температуре тела, хотя там тоже пульс выше нормы. Но это все далеко от ЭФФЕКТИВНОГО сжигания.
Добавлено через 30 секунд
Цитата:
Сообщение от Timur_06
Ты нацист чтоле?
|
Я реалист