Цитата:
Сообщение от Timur_06
Много воды тоже не надо, как сеёчас стало модно..
|
Всегда во все времена модно было быть идиотом, это точно, потому люди просто слушают инструкции и тупо выполняют их. По книжке короче, написанной не пойми кем и не пойми когда. Кто то лупит по 3 литра в день, кто то по 0.5 и оба довольны самочувствием, здоровьем и результатами,потому что прислушиваются к своему организму и делают выводы. А кто то херачит по несколько литров, ходит опухшим и надеется на что то, не понимая процесса. Я знаю одну бабу спортсменку, она выпивает около двух литров только за треню и еще столько же за день и у нее все ок и что самое важное, есть потребность в этом.