Цитата:
Сообщение от Gilgo
Когда будешь на кардио по 7 км бегать, поймёшь зачем за пульсом следить  |
На корпоративе коллега замерил мне пульс, через гнусмасс кстати, завышенный был. Надо на трезвую послушать. Интересно следить за организмом, когда кардио наверно вообще гуд. На сколько должен быть пульс выше нормы, максимум, при интенсивном беге например?