Как начать качаться с нуля?

[don.den-dan]

Мужики спасайте, у кого какой опыт, с чего начать, чтобы иметь более-менее спортивную фигуру и желательно в домашних условиях

[Антон63_81]

don.den-dan, ты решил все свои проблемы на форуме решить :D Погугли, в инете масса информации

[Dmitry]

[Для просмотра ссылки/изображения нужно войти или зарегистрироваться]

[Алексей 530]

Перестать жрать гавно! (Гайвер):D

[don.den-dan]

Вот только троллить не надо

[Alex009]

Ванек, перелогинься ))

[Жека]

подпишусь)

[volnovik]

у каждого свой "ноль". вы толстый или дрищ?

[pilot715]

это не мой клон, йопта!

[Dmitry]

это не мой клон, йопта!
Иван, палишься :D

[Макс113]

pilot715, перелогинься в нормального Иогана!!

[pilot715]

Как?.

[squat]

Купи метана и по вене,а лучше сразу в моск.

[Макс113]

pilot715, понял, да?

Купи метана и по вене,а лучше сразу в моск.

[squat]

Не ну а как, можно кстати с изолятиком и бца мешануть, в конце кленом шлифануть

[pilot715]

Да я не клон Йогана, йопти!

[Dmitry]

Да я не клон Йогана, йопти!
А может наоборот?)))))

[pilot715]

Ети не клон йогана ёпти

[Dmitry]

Какие еще "ети", что ты нас путаешь?

[pilot715]

Кого вас, ты чей клон, ети?