Клуб владельцев и любителей BMW 5 серии - Показать сообщение отдельно

Vlad_simf · 08.03.2015, 19:33

дома и не пытался) в зал пошел. жму 70 три подхода раз по 7, в последний 5. 60 три по 10. при своем весе в 60. за пол года набрал 7 кг. очень плохо набираю, сколько бы не жрал

08.03.2015, 19:33	#59
Vlad_simf Участник тусовки В Клубе с: 12.11.2014 Город: Симферополь Авто: E39 523 98г авт Сообщений: 132 Поблагодарили 0 раз(а)	Re: Как начать качаться с нуля? дома и не пытался) в зал пошел. жму 70 три подхода раз по 7, в последний 5. 60 три по 10. при своем весе в 60. за пол года набрал 7 кг. очень плохо набираю, сколько бы не жрал