Labrador,
Ну вот я тоже сейчас занимаюсь так же, раньше стабильно ходил 3 раза в неделю, сейчас бывает только по разу получается ,стараюсь дважды хотя бы заниматься, хотя планирую всё-таки вернуться к трёхразовому, раз курить бросил.
ММА хорошо, но очень жёстко. Как и Муай-тай, который немножко удалось освоить, т.к "тайцы" с нами вместе тренируются.