Цитата:
Сообщение от Timur12
Это белка в колесе, перестанешь заниматься - заплывешь в миг...жрать недо меньше, если лишний вес, имхо..
Добавлено через 1 минуту
Ну тогда уже и ты валяй о достижениях..
Добавлено через 2 минуты
Я так понял, надо не есть сладкое, жареное и сильно жирное, остальное можно в умереных кол-вах...ну и не есть на ночь. больше воды...хотя если на масее - нужно, у саппи насколько я понял цель схуднуть..
Добавлено через 1 минуту
Дрищ? У толстяков(эндоморфов) с аппетитом нет проблем...  |
Я в подвале в теме регулярно описывал динамику. Зачем мне повторяться? Тебя потешить?