Клуб владельцев и любителей BMW 5 серии - Показать сообщение отдельно

Виталя86 · 05.02.2015, 20:30

надо изначально создать базу тоесть работать более на силу на выносливость хотя бы год а потом когда суставы, мышцы более менее окрепнут долбить по полной главное желание и правильно делать упражнения!

05.02.2015, 20:30	#36
Виталя86 Старожил В Клубе с: 31.05.2011 Город: Екатеринбург Авто: труха М51 Е34+М57 е39 530+ DIESEL POWER +34м50 2,5 Сообщений: 4,534 Поблагодарили 27 раз(а)	Re: Как начать качаться с нуля? надо изначально создать базу тоесть работать более на силу на выносливость хотя бы год а потом когда суставы, мышцы более менее окрепнут долбить по полной главное желание и правильно делать упражнения!